<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتدى مكتوب - بيتك و مطبخك</title>
		<link>http://forum.maktoob.com/</link>
		<description>وصفات شهية ,المطبخ العربي و الغربي, أطباق رئيسية, حلويات ,شوربات ,سلطات.</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Tue, 24 Nov 2009 13:13:18 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://i1.makcdn.com/images/forums/mk_forum/maktoobForumImages383/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتدى مكتوب - بيتك و مطبخك</title>
			<link>http://forum.maktoob.com/</link>
		</image>
		<item>
			<title>ما هي أفران الميكروويف؟ وما هي أضرارها؟</title>
			<link>http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977921&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 11:46:47 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[                                                              *صورة: http://img228.imageshack.us/img228/7397/2qx3l6u.gif *
*صورة: http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif *
*
ما هي أشعة الميكروويف؟؟

  الميكروويف نوع من الموجات الإشعاعية الطبيعية تحدث عندما يمر تيار كهربائي من خلال موصل، وقد جاء اسمها نتيجة لأن طول موجتها يقارب الميكرومتر، وهي صورة من الأشعة الكهرومغناطيسية electromagnetic غير المؤينة.. موجتها القصيرة تسافر بسرعة الضوء(186, 282 miles /sec)، ويشابه ترددها موجات الراديو والتليفزيون، أو بمعنى آخر مشابهة لأشعة الشمس العادية.

 تستخدم أشعة الميكروويف في أجهزة التليفزيون التي تستقبل الإشعاعات من محطات الاستقبال، والاتصالات، وعلاج حساسية العظام. كما تدخل في صناعات مختلفة كمعالجة المطاط وصناعة رقائق الخشب. إلا أن استخدامها في أفران الميكروويف يعد من أشهر وأوسع استخداماتها؛ وذلك لما تتمتع به أشعة الميكروويف من خصال ثلاث تجعلها أنسب من غيرها لملاءمة هذا النوع من الأفران، فهي تنعكس على الأسطح المعدنية، وتمر من خلال الزجاج والورق، والسيراميك والبلاستيك، وتمتص بسهولة من الطعام دون تسخين حجرة الفرن، كما أنها تتحول إلى حرارة بمجرد امتصاصها فبذلك لا تلوث الطعام إشعاعيا.

 تتسبب هذه الأشعة في تبخير جزيئات الماء من الطعام، والتي بدورها تسبب الحرارة التي توزع على الطعام عن طريق الحث أو induction (وهي عملية يستطيع خلالها جسم ذو خصائص مغناطيسية أو كهربائية أن يحدث خصائص مماثلة في جسم مجاور من غير اتصال مباشر)؛ ولذلك كلما زادت مكونات الماء في الطعام نضج أسرع من غيره.
*
*صورة: http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif *
* 
أخطار في طور الدراسة:

  لو أن هذه الموجات قد تستطيع طهو قطعة لحم، فإنها سيكون لها نفس التأثير على الأنسجة الإنسانية لو أن الإنسان تعرض لطاقة عالية من هذه الأشعة.. وقد تكون بعض أعضاء الجسم أكثر حساسية لهذا التأثير الحراري أكثر من غيرها، مثل: الأمعاء، المثانة، عدسة العين بحيث لا تتمكن الدورة الدموية في العدسة من الاحتفاظ ببرودتها الطبيعية، فيؤدي ذلك إلى بعض الأخطار، مثل "الكاتاركت" أو ما يطلق علية المياه البيضاء على عدسة العين. ومن الأعضاء التي تتأثر بقوة من هذا التسرب هي الخصيتان، وقد يتعرض الشخص إلى عقم مؤقت؛ لأن الحيوانات المنوية تحتاج إلى حرارة أقل من حرارة الجسم العادية لتكونها.

 كما ذكرت دراسة مقارنة أمريكية بين الفرن التقليدي وفرن الميكروويف أن الأخير لا يقتل الميكروبات مثل الفرن العادي؛ حيث إن وضع الأغذية في درجة حرارة تصل إلى 70 درجة مئوية لفترة دقيقتين مثلاً في الفرن التقليدي من شأنه أن يقضي على أية ميكروبات أو بكتيريا.

 وأضاف العلماء الروس إلى أن التعرض التراكمي لهذه الأشعة يؤدي إلى نقص في القدرة الوظيفية للإنسان، وتكوين خلايا سرطانية على المدى البعيد.

 وفي سويسرا، قام العالمان بلانك وهرتل في عام 1992 بالتوصل إلى بعض الأخطار المتوقعة من جراء استخدام هذا النوع من الأفران بعد دراسة لعينات الدم من المتطوعين، وكان من أهمها:

 - نقص ملحوظ في عدد كرات الدم الحمراء بعد تناول هذا النوع من الطعام.

 - زيادة عدد كرات الدم البيضاء، وهو ما يدل على وجود جسم غريب.

 - ازدياد نسبة الكوليسترول في الدم عند التعرض لضغوط نفسية.

 - ظهور بعض أمراض الحساسية.

 - نقص في بعض الفيتامينات E , C , B-com  وفي بعض المعادن الهامة.

 - نقص الطاقة الحيوية للطعام المطهو، وتعجيل التحلل الإتلافي للمواد الغذائية.

 ورغم كل هذه الأبحاث فما زال العلم حائراً عند النسبة الخطيرة لتسرب هذا النوع من الأشعة، فالأمر يحتاج إلى تجارب لمدة سنوات على الإنسان، كما أن تفاعل الحيوانات التي تقام عليها التجارب متفاوت ومختلف، وهو ما يزيد الأمر صعوبة.

 حدد القسم الفيدرالي للصحة والخدمات الإنسانية أقصى قيمة للتسرب الإشعاعي مسموح بها عند 5 ملي وات (5 آلاف وات) على بعد بوصتين تقل كلما ازدادت المسافة، إلا أن العلماء الروس قرروا أن النسبة الآمنة عند 1 ملي وات.

*
*صورة: http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif *
* 
احتياطات الأمان :

  و ينصح ببعض الاحتياطات اللازمة للتعامل مع هذه الأفران؛ حتى تحسم القضية بين العلماء يومًا ما:

 - ابق على مسافة ذراع على الأقل من الفرن.

 - لا تجعله يعمل وهو خال من الطعام.

 - تأكد من غلق الباب بإحكام، وإذا حدثت مشكلة في الباب أو في أي من وسائل أمانه فلا تفكر في تشغيله.

 - تجنب استخدام الأواني المعدنية.

 - لا تعبث بوسائل الأمان الموجودة.

 - ينظف بالماء والمنظفات المعتدلة أو المتخصصة

*
*صورة: http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif *

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center">                                                              <b><font size="4"><img src="http://img228.imageshack.us/img228/7397/2qx3l6u.gif" border="0" alt="" /></font></b><br />
<b><font size="4"><img src="http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif" border="0" alt="" /></font></b><br />
<b><font size="4"><font color="Blue"><br />
ما هي أشعة الميكروويف؟؟<br />
<br />
</font></font> <font size="4"> الميكروويف نوع من الموجات الإشعاعية الطبيعية تحدث عندما يمر تيار كهربائي من خلال موصل، وقد جاء اسمها نتيجة لأن طول موجتها يقارب الميكرومتر، وهي صورة من الأشعة الكهرومغناطيسية electromagnetic غير المؤينة.. موجتها القصيرة تسافر بسرعة الضوء(186, 282 miles /sec)، ويشابه ترددها موجات الراديو والتليفزيون، أو بمعنى آخر مشابهة لأشعة الشمس العادية.</font><br />
<br />
<font size="4"> تستخدم أشعة الميكروويف في أجهزة التليفزيون التي تستقبل الإشعاعات من محطات الاستقبال، والاتصالات، وعلاج حساسية العظام. كما تدخل في صناعات مختلفة كمعالجة المطاط وصناعة رقائق الخشب. إلا أن استخدامها في أفران الميكروويف يعد من أشهر وأوسع استخداماتها؛ وذلك لما تتمتع به أشعة الميكروويف من خصال ثلاث تجعلها أنسب من غيرها لملاءمة هذا النوع من الأفران، فهي تنعكس على الأسطح المعدنية، وتمر من خلال الزجاج والورق، والسيراميك والبلاستيك، وتمتص بسهولة من الطعام دون تسخين حجرة الفرن، كما أنها تتحول إلى حرارة بمجرد امتصاصها فبذلك لا تلوث الطعام إشعاعيا.</font><br />
<br />
<font size="4"> تتسبب هذه الأشعة في تبخير جزيئات الماء من الطعام، والتي بدورها تسبب الحرارة التي توزع على الطعام عن طريق الحث أو induction (وهي عملية يستطيع خلالها جسم ذو خصائص مغناطيسية أو كهربائية أن يحدث خصائص مماثلة في جسم مجاور من غير اتصال مباشر)؛ ولذلك كلما زادت مكونات الماء في الطعام نضج أسرع من غيره.</font><br />
</b><br />
<b><img src="http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif" border="0" alt="" /></b><br />
<b><font size="4"> <font color="Blue"><br />
أخطار في طور الدراسة:<br />
<br />
</font></font> <font size="4"> لو أن هذه الموجات قد تستطيع طهو قطعة لحم، فإنها سيكون لها نفس التأثير على الأنسجة الإنسانية لو أن الإنسان تعرض لطاقة عالية من هذه الأشعة.. وقد تكون بعض أعضاء الجسم أكثر حساسية لهذا التأثير الحراري أكثر من غيرها، مثل: الأمعاء، المثانة، عدسة العين بحيث لا تتمكن الدورة الدموية في العدسة من الاحتفاظ ببرودتها الطبيعية، فيؤدي ذلك إلى بعض الأخطار، مثل &quot;الكاتاركت&quot; أو ما يطلق علية المياه البيضاء على عدسة العين. ومن الأعضاء التي تتأثر بقوة من هذا التسرب هي الخصيتان، وقد يتعرض الشخص إلى عقم مؤقت؛ لأن الحيوانات المنوية تحتاج إلى حرارة أقل من حرارة الجسم العادية لتكونها.</font><br />
<br />
<font size="4"> كما ذكرت دراسة مقارنة أمريكية بين الفرن التقليدي وفرن الميكروويف أن الأخير لا يقتل الميكروبات مثل الفرن العادي؛ حيث إن وضع الأغذية في درجة حرارة تصل إلى 70 درجة مئوية لفترة دقيقتين مثلاً في الفرن التقليدي من شأنه أن يقضي على أية ميكروبات أو بكتيريا.</font><br />
<br />
<font size="4"> وأضاف العلماء الروس إلى أن التعرض التراكمي لهذه الأشعة يؤدي إلى نقص في القدرة الوظيفية للإنسان، وتكوين خلايا سرطانية على المدى البعيد.</font><br />
<br />
<font size="4"> وفي سويسرا، قام العالمان بلانك وهرتل في عام 1992 بالتوصل إلى بعض الأخطار المتوقعة من جراء استخدام هذا النوع من الأفران بعد دراسة لعينات الدم من المتطوعين، وكان من أهمها:</font><br />
<br />
<font size="4"> - نقص ملحوظ في عدد كرات الدم الحمراء بعد تناول هذا النوع من الطعام.</font><br />
<br />
<font size="4"> - زيادة عدد كرات الدم البيضاء، وهو ما يدل على وجود جسم غريب.</font><br />
<br />
<font size="4"> - ازدياد نسبة الكوليسترول في الدم عند التعرض لضغوط نفسية.</font><br />
<br />
<font size="4"> - ظهور بعض أمراض الحساسية.</font><br />
<br />
<font size="4"> - نقص في بعض الفيتامينات E , C , B-com  وفي بعض المعادن الهامة.</font><br />
<br />
<font size="4"> - نقص الطاقة الحيوية للطعام المطهو، وتعجيل التحلل الإتلافي للمواد الغذائية.</font><br />
<br />
<font size="4"> ورغم كل هذه الأبحاث فما زال العلم حائراً عند النسبة الخطيرة لتسرب هذا النوع من الأشعة، فالأمر يحتاج إلى تجارب لمدة سنوات على الإنسان، كما أن تفاعل الحيوانات التي تقام عليها التجارب متفاوت ومختلف، وهو ما يزيد الأمر صعوبة.</font><br />
<br />
<font size="4"> حدد القسم الفيدرالي للصحة والخدمات الإنسانية أقصى قيمة للتسرب الإشعاعي مسموح بها عند 5 ملي وات (5 آلاف وات) على بعد بوصتين تقل كلما ازدادت المسافة، إلا أن العلماء الروس قرروا أن النسبة الآمنة عند 1 ملي وات.</font><br />
<br />
</b><br />
<b><img src="http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif" border="0" alt="" /></b><br />
<b><font size="4"> <font color="Blue"><br />
احتياطات الأمان :<br />
<br />
</font></font> <font size="4"> و ينصح ببعض الاحتياطات اللازمة للتعامل مع هذه الأفران؛ حتى تحسم القضية بين العلماء يومًا ما:</font><br />
<br />
<font size="4"> - ابق على مسافة ذراع على الأقل من الفرن.</font><br />
<br />
<font size="4"> - لا تجعله يعمل وهو خال من الطعام.</font><br />
<br />
<font size="4"> - تأكد من غلق الباب بإحكام، وإذا حدثت مشكلة في الباب أو في أي من وسائل أمانه فلا تفكر في تشغيله.</font><br />
<br />
<font size="4"> - تجنب استخدام الأواني المعدنية.</font><br />
<br />
<font size="4"> - لا تعبث بوسائل الأمان الموجودة.</font><br />
<br />
<font size="4"> - ينظف بالماء والمنظفات المعتدلة أو المتخصصة</font><br />
<br />
</b><br />
<b><img src="http://www12.0zz0.com/2009/03/16/02/367079893.gif" border="0" alt="" /></b><br />
</div><div align="right"><br/>__________________<br/><br/><a href="search.php?do=process&query=:&searchuser=&utm_source=mawadee3-el3odo&utm_medium=frasha-post-link&utm_campaign=frasha-search-mawadee3-link"> البحث عن مواضيع لنفس العضو </a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.maktoob.com/forumdisplay.php?f=5616">بيتك و مطبخك</category>
			<dc:creator>amahmawi</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977921</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بروستد دجاج .. مقرمش روعة طعمه</title>
			<link>http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977778&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 13:55:18 GMT</pubDate>
			<description>*بروستد دجاج .. مقرمش روعة طعمه*
 
المقادير:
دجاجه او حسب ما تحبي مقطعه 4 قطع
البهار ( كمون – فلفل اسودوشطه – زنجبيل بودره – ملح – قرفه )
خل – ميه بصل – 2/1و1كوب دقيق – 2/1و1م ك بيكنج باودر
بيضتين – لتر زيت للقلي
الطريقه:-
اول شيء بنغسل الدجاج كويس وبصفيه من الميه
وبننقعه شويه بالخل وميه البصل وبعدين بنصفيه
بعد هيك بنحط عليه البهارات وبنغطيه وبنحطه ساعتين
او اكتر بالثلاجه وكل ما زادت المده بيكون احسن
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq1.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وبعدين بنطلعه من الثلاجه وبنحط عليه كميه من
الدقيق وبنكبسه بايدنا وبنحطه حوالي 2/1ساعه بالثلاجه
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq2.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وبعدها بنطلعه بنكون خفقنا البيض بنغمس القطع
بالبيض وبعدين بالدقيق والبكنج باودر اللي عندنا
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq3.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وبنكبس بايدن عليها حتى تصير طبقه الدقيق كبيره
وماسكه بالدجاج كويس وهذي الطريقه زياده اني
برجع اغطيه واحطه بالثلاجه 2/1 ساعه ثانيه
لحد ما تطلع الميه بتاعته وهذا اللي بيزيد القرمشه
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq4.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
بنقليه بزيت غزير جدا بوعاء عميق وبنخلي النار
متوسطه عليه وبنغطيه حوالي 4/1 ساعه بيكون
استوى وصار لونه ذهبي رائع
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq5.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
بنطلعه من الزيت وبنفرده على ورق ابيض او ورق سفره
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq6.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وهذا شكله النهائي
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq7.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq8.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وهذي البطاطا اللي عملتها معها
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq9.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
وهذي السلطه
صورة: http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq10.jpg  (http://www.waraqat.net/8331/)
 
 
منقوووول لعيونكم
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><b><font color="#800000">بروستد دجاج .. مقرمش روعة طعمه</font></b></div> <br />
<div align="center"><font color="#000080"><font color="#008000">المقادير:</font></font><br />
<font color="#000080">دجاجه او حسب ما تحبي مقطعه 4 قطع</font><br />
<font color="#000080">البهار ( كمون – فلفل اسودوشطه – زنجبيل بودره – ملح – قرفه )</font><br />
<font color="#000080">خل – ميه بصل – 2/1و1كوب دقيق – 2/1و1م ك بيكنج باودر</font><br />
<font color="#000080">بيضتين – لتر زيت للقلي</font><br />
<font color="#000080"><font color="#008000">الطريقه:-</font></font><br />
<font color="#000080">اول شيء بنغسل الدجاج كويس وبصفيه من الميه</font><br />
<font color="#000080">وبننقعه شويه بالخل وميه البصل وبعدين بنصفيه</font><br />
<font color="#000080">بعد هيك بنحط عليه البهارات وبنغطيه وبنحطه ساعتين</font><br />
<font color="#000080">او اكتر بالثلاجه وكل ما زادت المده بيكون احسن</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq1.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وبعدين بنطلعه من الثلاجه وبنحط عليه كميه من</font><br />
<font color="#000080">الدقيق وبنكبسه بايدنا وبنحطه حوالي 2/1ساعه بالثلاجه</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq2.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وبعدها بنطلعه بنكون خفقنا البيض بنغمس القطع</font><br />
<font color="#000080">بالبيض وبعدين بالدقيق والبكنج باودر اللي عندنا</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq3.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وبنكبس بايدن عليها حتى تصير طبقه الدقيق كبيره</font><br />
<font color="#000080">وماسكه بالدجاج كويس وهذي الطريقه زياده اني</font><br />
<font color="#000080">برجع اغطيه واحطه بالثلاجه 2/1 ساعه ثانيه</font><br />
<font color="#000080">لحد ما تطلع الميه بتاعته وهذا اللي بيزيد القرمشه</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq4.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">بنقليه بزيت غزير جدا بوعاء عميق وبنخلي النار</font><br />
<font color="#000080">متوسطه عليه وبنغطيه حوالي 4/1 ساعه بيكون</font><br />
<font color="#000080">استوى وصار لونه ذهبي رائع</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq5.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">بنطلعه من الزيت وبنفرده على ورق ابيض او ورق سفره</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq6.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وهذا شكله النهائي</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq7.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq8.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وهذي البطاطا اللي عملتها معها</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq9.jpg" border="0" alt="" /></a></font><br />
<font color="#000080">وهذي السلطه</font><br />
<font color="#000080"><a href="http://www.waraqat.net/8331/" target="_blank"><img src="http://www.waraqat.net/2009/08/brosted_wq10.jpg" border="0" alt="" /></a></font></div> <br />
 <br />
<div align="center">منقوووول لعيونكم</div><div align="right"><br/>__________________<br/><br/><a href="search.php?do=process&query=:&searchuser=&utm_source=mawadee3-el3odo&utm_medium=frasha-post-link&utm_campaign=frasha-search-mawadee3-link"> البحث عن مواضيع لنفس العضو </a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.maktoob.com/forumdisplay.php?f=5616">بيتك و مطبخك</category>
			<dc:creator>ward_elrabee3</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977778</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شوربة روبيان بالكريما</title>
			<link>http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977213&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 16:25:19 GMT</pubDate>
			<description>*شوربة روبيان بالكريما*
 
صورة: http://www.asmaki.com/wp-content/uploads/2008/10/55ssss0000.jpg 
 
 
*المقادير:*
*كيلو روبيان متوسط الحجم *
*ربع كوب زيت ذرة*
*حبتين بصل مفروم*
*ملعقة فلفل حارمفروم*
*3 فص ثوم مهروس*
*1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم*
*2 ورق غار*
*نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود*
*1 ملعقة صغيرةملح*
*2 ملعقة كبيرة زبده أوزيت*
*ربع كوب دقيق*
*1 عبوه كريمه*
*1 كوب ماء*
*1 مكعب مرقةالدجاج*
*3 ملاعق كزبرة مفرومة*
*طريقة التحضير:*
*1- يتم تنظيف الروبيان والتخلص من رأسه وذيله وغسله جيدا.*
*2- في مقلاة غير لاصقة ، يصب الزيت ويسخن على نار متوسطه، ويضاف البصل+الفلفل الأخضر+الثوم+الزنجبيل+ورق الغار+الفلفلالأسود. *
 
*3- يقلب الخليط إلى أن يصبح البصل ذهبي اللون ثم يضاف الربيان ويقلب حتى يمتزج الخليط.*
 
*4-يترك الربيان على نارمتوسطه 10 دقائق الى أن ينضج ثم يرفع جانبا.*
 
*5- تضاف الزبده في المقلاة ويضاف له الدقيق، يقلب الى ان يتحمص الدقيق.*
*تضاف الكريمه+الماء+مكعب مرقة الدجاج+الكزبره، تقلب المكونات باستعمال ملعقة خشبيه الى ان تتماسك الكريمة *
 
*6- يضاف للخليط الربيان ويقلب برويه ليختلط الربيان مع الكريمه . ويترك على نار هادئه لمدة 10دقائق الى ان يتشرب الربيان بالكريمه ، تقدم ساخنة ويمكن أن يزين الطبق بالبقدونس.*

*انا شخصيا مجربتها وكتير طيبه*
*وبالهنا والعافية*
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><b><font size="4"><font color="purple">شوربة روبيان بالكريما</font></font></b></div> <br />
<div align="right"><img src="http://www.asmaki.com/wp-content/uploads/2008/10/55ssss0000.jpg" border="0" alt="" /></div> <br />
 <br />
<div align="right"><b><i><font size="4"><font color="red"><font face="Arial">المقادير</font></font><font color="red"><font face="Arial">:</font></font></font></i></b><br />
<font face="Arial"><font size="4"><b><i>كيلو روبيان متوسط الحجم </i></b></font></font></div><b><i><font size="4"><font face="Arial">ربع كوب زيت </font><font face="Arial">ذرة</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">حبتين بصل </font><font face="Arial">مفروم</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">ملعقة فلفل حار</font><font face="Arial">مفروم</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">3 فص ثوم </font><font face="Arial">مهروس</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">1 </font><font face="Arial">ملعقة كبيرة زنجبيل </font><font face="Arial">مفروم</font></font></i></b><br />
<font face="Arial"><font size="4"><b><i>2 ورق غار</i></b></font></font><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">نصف ملعقة صغيرة فلفل </font><font face="Arial">اسود</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">1 </font><font face="Arial">ملعقة صغيرة</font><font face="Arial">ملح</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">2 </font><font face="Arial">ملعقة كبيرة زبده أو</font><font face="Arial">زيت</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">ربع كوب </font><font face="Arial">دقيق</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">1 </font><font face="Arial">عبوه </font><font face="Arial">كريمه</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">1 </font><font face="Arial">كوب </font><font face="Arial">ماء</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">1 </font><font face="Arial">مكعب مرقة</font><font face="Arial">الدجاج</font></font></i></b><br />
<font face="Arial"><font size="4"><b><i>3 ملاعق كزبرة مفرومة</i></b></font></font><br />
<b><i><font size="4"><font color="red"><font face="Arial">طريقة التحضير</font></font><font color="red"><font face="Arial">:</font></font></font></i></b><br />
<font face="Arial"><font size="4"><b><i>1- يتم تنظيف الروبيان والتخلص من رأسه وذيله وغسله جيدا.</i></b></font></font><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">2- في مقلاة غير لاصقة ، يصب الزيت ويسخن على نار متوسطه، ويضاف البصل+الفلفل الأخضر+الثوم+الزنجبيل+ورق الغار+الفلفل</font><font face="Arial">الأسود</font><font face="Arial">.</font> </font></i></b><br />
 <br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">3- يقلب الخليط إلى أن </font><font face="Arial">يصبح البصل ذهبي اللون ثم يضاف الربيان ويقلب حتى يمتزج الخليط.</font></font></i></b><br />
 <br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">4-يترك الربيان على نار</font><font face="Arial">متوسطه 10 دقائق الى أن ينضج ثم يرفع جانبا</font><font face="Arial">.</font></font></i></b><br />
 <br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">5- تضاف الزبده في </font><font face="Arial">المقلاة ويضاف له الدقيق، يقلب الى ان يتحمص الدقيق</font><font face="Arial">.</font></font></i></b><br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">تضاف الكريمه+الماء+مكعب مرقة الدجاج+الكزبره، تقلب المكونات باستعمال ملعقة خشبيه الى ان تتماسك الكريمة</font> </font></i></b><br />
 <br />
<b><i><font size="4"><font face="Arial">6- يضاف للخليط الربيان </font><font face="Arial">ويقلب برويه ليختلط الربيان مع الكريمه . ويترك على نار هادئه لمدة 10</font><font face="Arial">دقائق الى ان يتشرب الربيان بالكريمه ، تقدم ساخنة ويمكن أن يزين الطبق بالبقدونس</font><font face="Arial">.</font></font></i></b><br />
<br />
<div align="center"><b><i><font size="4"><font color="darkred">انا شخصيا مجربتها وكتير طيبه</font></font></i></b><br />
<b><font size="4"><font color="purple">وبالهنا والعافية</font></font></b></div><div align="right"><br/>__________________<br/><br/><a href="search.php?do=process&query=:&searchuser=&utm_source=mawadee3-el3odo&utm_medium=frasha-post-link&utm_campaign=frasha-search-mawadee3-link"> البحث عن مواضيع لنفس العضو </a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://forum.maktoob.com/forumdisplay.php?f=5616">بيتك و مطبخك</category>
			<dc:creator>ward_elrabee3</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://forum.maktoob.com/showthread.php?t=977213</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
