11-01-2009, 04:14 PM
|
|
مكتوبي مبتدئ
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 2
|
|
الموضوع: كيف أكسب أصدقاء أكثر
 ومن ثم تحتاج أولاً إلى التدريب على أن تكون أنت أولا شخص يمكن أن يصادقه الغير، فعليك البدء بالعمل على مساعدة الآخرين، وتعلم المجاملة، والتعبير عن المحبة والمشاعر الايجابية، والحفاظ على غيبة الآخرين... وحين تجد نفسك لديك هذه الصفات فكر في أن الآخرين أيضاً يمكن أن يمتلكوها ومن ثم يمكن الاطمئنان إليهم ومصادقتهم.
كما ستحتاج إلى أن تحدد لنفسك هدفا (إيجاد صديق) ولتحقيق الهدف فكر في أقرب الأشخاص إليك، توقف عن القراءة الآن واكتب في ورقة أسماءهم، ثم فكر من منهم يكون أيسر لك أن تقترب منه. أجب........ اخترت فلان؟ ممتاز كيف ستقترب منه؟ أجب........... ما هي الخطوات التي ستفعلها لتحقيق ذلك؟ يمكن أن تبحث عن أنشطة مشتركة (الخروج معا أو لعب رياضة ما أو.......) أو عن موضوع مشترك للحديث معا.
فكر واكتب الآن العقبات التي قد تقف في طريقك لعمل النشاط المشترك وفكر في حلول لها فمثلا إذا كان النشاط الذي اقترحته أنت هو الخروج معه في نهاية الأسبوع واتصلت به هاتفيا فاعتذر لأنه مشغول (وهذه العقبة التي أقصدها) حدد معه-في نفس المكالمة- موعد آخر وحدد المكان، فإذا ذكر مثلا أنه لا يعرف المكان (هذه عقبة أخرى) اقترح حل كأن تذهب إلى منزله وتأخذه إلى المكان...... وهكذا. بعد ذلك دع الأمور تسير بتلقائية وفى نفس الوقت ابذل جهدا للاهتمام به وللبحث عن الجوانب المشتركة بينكما وقوى هذه النقاط.
من جانب آخر لقد بدأت مشكلتك منذ الصغر ولم ينتبه لها أحد من الأهل أو المدرسين في المدرسة مما جعلها تستمر على مر هذه السنوات!، فالموقف الذي مررت به وهو الشجار مع أفضل صديق يعتبر أمر وارد حدوثه جد ولكن المشكلة أنكما -أي أنت وصديقك- لم تستطيعا حل الموقف ولو بعد حين وانتهت العلاقة أو تقلصت بعد تلك الواقعة، وربما كنت في تلك الفترة حساسا بدرجة كبيرة مما جعل الموقف يؤثر عليك أكثر مما يجب أو ربما مررت بخبرات أخرى من الشجار وفقد الأصدقاء مما جعلك ترى أن أي علاقة صداقة يكون مصيرها كسابقيها.
أرى أنك الآن أكبر وأكثر نضجا من الطفل الصغير.... ومن ثم عليك أن تعيد النظر في الأمور مرة أخرى ففقد صديق لا يعنى نهاية العالم، وخسارة جولة لا تعني خسارة المعركة.... وقد تكون المشكلة هي أنك تشعر أنك لا تستحق إلا الهجران والابتعاد عنك والشجار معك.....!!! ومن ثم لا تحاول أن تقترب من الآخرين لاكتساب صداقتهم.
هنا علينا العمل على تغيير هذه الأفكار واستبدالها بأخرى ايجابية، اكتب الآن الإيجابيات التي تراها في نفسك، ثم اطلب من شخص –أو أشخاص- تثق فيه أن يذكر لك إيجابياتك وفكر فيها وفكر أنك تستحق أن تحب نفسك كما تستحق حب الآخرين لك
__________________
|
كيف أكسب أصدقاء أكثر
شكرا لك غاليتي 
العرض العادي
