السعرات الحراريه للخضروات
هذه السعرات مقدره لكل 100 غرام : - الارض الشوكي 40 سعره حراريه - الهليون 26 سعره حراريه - الباذنجان 29 سعره حراريه - بروكولي 35 سعره حراريه - الجزر 38 سعره حراريه - الكرفس 20 سعره حراريه - الفطر 28 سعره حراريه - الملفوف 28 سعره حراريه - الخيار 13 سعره حراريه - السبانخ 25 سعره حراريه - الخس 18 سعره حراريه - الذره 356 سعره حراريه - البصل 45 سعره حراريه - البازلاء 70 سعره حراريه - الفليفله 22 سعره حراريه - البطاطا 90 سعره حراريه - الفجل 20 سعره حراريه - البندوره 20 سعره حراريه